Bitte geh nochmal kurz durch deine vorausgefüllte Abfrage und teile uns mit falls sich etwas geändert hat.
Bitte wähle dein Ziel aus.
Bitte gib dein aktuelles Gewicht an.
Bitte gib dein Wunschgewicht an.
Bitte gib ein Wunschgewicht an, das geringer als das aktuelle Gewicht ist.
Bitte gib dein Geschlecht an.
Bitte gib dein Alter an.
Bitte gib deine Körpergröße an.
Bitte gib deinen Körperfettanteil an.
Wir weisen aus gesundheitlichen Gründen darauf hin, dass deine Eingabe zum Untergewicht führen würde. Bitte passe dein Wunschgewicht an.
Dein aktuelles Gewicht liegt über dem Normbereich für das gewählte Ziel. Wir empfehlen mit einem Plan zum Abnehmen zu starten. Ziel zu Abnehmen ändern oder weiter mit
Bitte gib deine durchschnittliche Alltagsaktivität an.
Bitte gib deine durchschnittliche Sportaktivität an.
Bitte gib deine durchschnittliche Schlafdauer an.
Bitte wähle deine Ernährungsweise.
Bitte gib an, ob du Einschränkungen beim Essen hast.
Bitte gib an wie oft du am Tag essen möchtest.
Bitte gib an wie oft du pro Woche kochen möchtest.
Bitte gib an wo du deine Lebensmittel kaufst.
Bitte gib ein Änderungsdatum an.
Bitte wähle ein Startdatum.
{{w}}
Essvorlieben wurden auf die gesamte Woche angewendet.
Auf Basis deiner persönlichen Angaben erfolgt nach dem Bestelleingang die individuelle Erstellung des Planpakets von unserem Expertenteam.
Technisch ist die Verlängerung eine Neubestellung. Allerdings werden alle deine persönlichen Einstellungen und dein Favoriten-Kochbuch automatisch in deinen neuen Plan überführt. Der neue Plan startet erst nach dem der vorherige ausläuft damit du keine Zeit verlierst.
im Monat
Komplettpaket für zuhause Ernährung, Training & Lebensmittel-Lieferdienst aus einer Hand ohne das Haus zu verlassen #stayhome
Flexibel & vielfältig 50 personalisierte Gerichtalternativen pro Mahlzeit, 10.000+ Rezepte, Rezept-Filter, Lebensmittel bevorzugen / ausschließen, Plan pausierbar
Einkaufslisten Abhaken auf Handy / PDF, wochen- oder tageweise einkaufen, inkl. Preise deiner Lieblingsmärkte
Zeitsparend Keine Kalorien zählen, schnelle Rezepte <20 min, smart Vorkochen für Berufstätige, automatische Einkaufsliste
Mehr Details
Ziel wechseln z.B. 2 Monate Abnehmen, danach Gewicht halten, Muskelaufbau
Eigenes Kochbuch Lieblingsrezepte speichern, öfter essen, eigenes Kochbuch erstellen
Individuell 100+ Personalisierungsoptionen jederzeit anpassbar für bestmögliche Alltagstauglichkeit, z.B. veggie, vegan, Allergien, Berufstätigkeit, Kochaufwand, Essvorlieben, Trinktracker uvm.
Familientauglich Für Partner, Familie oder Gäste direkt mitkochen & Portionsanzahl flexibel anpassen
Immer für dich da Fragen werden bequem per Live-Chat, Email & Telefon beantwortet
Ebook(s) inklusive Intervallfasten-Guide, Motivations-Guide, Immunsystem-Guide, Zucker-Guide (Wert 59,99 €)
2 Ebooks
4 Ebooks
Nähere Informationen zu den Bedingungen von Upfit findest du in unseren AGB. Alle Preise inkl. gesetzlicher MwSt.
PlandauerKurzfristig in Form kommen oder dauerhaft gesund ernähren und fit bleiben
Preis
29,99€im Monat
9,99€ 12,49€im Monat
8,33€ 10,41€im Monat
25,49€ 29,99€im Monat
8,49€ 9,99€im Monat
7,08€ 8,33€im Monat
Komplettpaket für zuhauseErnährung, Training & Lebensmittel-Lieferdienst aus einer Hand ohne das Haus zu verlassen #stayhome
Flexibel & vielfältig50 personalisierte Gerichtalternativen pro Mahlzeit, 10.000+ Rezepte, Rezept-Filter, Lebensmittel bevorzugen / ausschließen, Plan pausierbar
Einkaufslisten Zum Abhaken auf Handy / PDF, wochen- oder tageweise einkaufen, inkl. Preise deiner Lieblingsmärkte
Zeitsparend Keine Kalorien zählen, schnelle Rezepte unter 20 min, smarte Vorkochfunktion für Berufstätige, automatische Einkaufsliste
3 Monate
12 Monate
24 Monate
Die besten Lebensmittel & Insider Tipps zum Muskelaufbau.
Um diese Funktion nutzen zu können, stimme bitte unserer Cookie-Nutzung zu.