Coach - Gesunde Ernährung & Fitness Lifestyle
Alles Wissenswerte zu gesunder Ernährung: Wissenschaftlich aufbereitete Artikel, Rezepte, Videos, Ebooks sowie Tipps und Tricks rund um die Ernährungsziele Abnehmen, Muskelaufbau, Clean Eating und Fettabbau.
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Abnehmen nach der Schwangerschaft – So fühlst du dich wieder wohl!
27.01.2023
6 Min. Lesezeit
Kann man den Stoffwechsel anregen? Das kurbelt die Fettverbrennung an!
13.01.2023
8 Min. Lesezeit
19 Rückenübungen für einen starken Rücken – Für’s Gym oder Zuhause
08.12.2022
8 Min. Lesezeit
Magnesium Lebensmittel – Was ist Magnesium und wo ist es enthalten?
30.11.2022
6 Min. Lesezeit
7 Tipps zum Abnehmen am Bauch – So schmilzt das Bauchfett garantiert!
28.11.2022
10 Min. Lesezeit
L-Carnitin: Welche Funktionen hat es und wer sollte es supplementieren?
05.10.2022
8 Min. Lesezeit
Veganer Dickmacher – Wird man als Veganer schlank?
29.09.2022
8 Min. Lesezeit
Upfit Podcast #121: Warum du trotz Kaloriendefizit (und Sport!) nicht abnimmst – Mit Dr. med. Dominik Dotzauer (Teil 2)
21.09.2022
36:03 Min. Laufzeit
Upfit Podcast #120: Warum du trotz Kaloriendefizit (und Sport!) nicht abnimmst – Mit Dr. med. Dominik Dotzauer (Teil 1)
14.09.2022
35:58 Min. Laufzeit
Upfit Podcast #119: Leistungsdruck im Profisport mit Frank Busemann (Teil 2)
07.09.2022
33:10 Min. Laufzeit
Upfit Podcast #118: Leistungsdruck im Profisport mit Frank Busemann (Teil 1)
30.08.2022
31:01 Min. Laufzeit
CBD Öl aus Biohanf und wie es sich auf Körper und Geist auswirkt
13.05.2022
5 Min. Lesezeit
Upfit Podcast #117: Achtsamkeit und Selbstfürsorge mit Nuria Pape-Hoffmann
09.02.2022
88:44 Min. Laufzeit
Upfit Podcast #116: Ernährung und Psyche mit Dr. Kathrin Vergin
01.02.2022
60:32 Min. Laufzeit
Upfit Podcast #115: Wie du deine Potenziale in den Home-Workouts optimal ausschöpfen kannst mit Steffi Metzger
26.01.2022
51:40 Min. Laufzeit
Gesundheit verbessern und Immunsystem stärken – was uns lange leben lässt
17.01.2022
9 Min. Lesezeit
Abwechslung pur – so pimpst du deine Fit-Gerichte wie Salate & Co.
13.01.2022
9 Min. Lesezeit
Upfit Podcast #113: Mit Mark Maslow über mentales Training und Zielsetzung
12.01.2022
77:35 Min. Laufzeit
Upfit Podcast #112: Abnehmen – Mythen, Irrglauben und Idiotien auf der Spur mit Patric Heizmann
04.01.2022
51:28 Min. Laufzeit
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