Die Funktionen und Features des Upfit Ernährungsprogramms auf einen Blick

Individuell

  • Ziel flexibel wählen: Abnehmen, Muskelaufbau, Definition oder Clean Eating
  • Ernährungsweise flexibel wählen: z.B. Paleo, vegan, vegetarisch
  • Allergie oder Unverträglichkeit angeben: z.B. Laktose, Nussallergie, Gluten
  • Ungemochte Lebensmittel einfach ausschließen

Alltagstauglich

  • Upfit ist angepasst an Smartphone, Tablet und Computer
  • Rezeptvielfalt: Über 10.000 einfache, aber leckere Gerichte
  • Anzahl der Mahlzeiten pro Tag ist wähl- und anpassbar
  • Wählen, wie oft man in der Woche kochen möchte
  • Zutatenauswahl an eigenes Budget anpassen
  • Anzahl der Portionen kann pro Mahlzeit geändert werden

Flexibel

  • Jedes Gericht hat 3 leckere Alternativen
  • Mahlzeiten lassen sich auslassen, falls man mal nicht kann
  • Rezepte lassen sich als Lieblingsgericht speichern und als Alternativen einsetzen
  • Plan kann bei Urlaub, Krankheit usw. flexibel pausiert werden

Zeitsparend

  • Automatische Einkaufsliste spart bis zu 5 Stunden Aufwand pro Woche
  • Einkaufsliste auf dem Handy abhakbar
  • Wählen, für welche Wochentage man einkaufen möchte
  • Plan gibt es auch als druckoptimiertes PDF

Wissenschaftlich

  • Upfit wird in Zusammenarbeit mit der Sporthochschule Köln entwickelt
  • Mikro- und Makronährstoffe sind auf dich und dein Ziel abgestimmt
  • Experten Live-Chat berät in der Woche bei Fragen
  • Optionaler Trainingsplan für allerbeste Resultate beim Erreichen deines Ziels