Der Upfit Supplement / Nahrungsergänzungsmittel Guide

34 Seiten PDF · Upfit Redaktion · Aktualisiert:

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Das erwartet dich in deinem Upfit Supplement Guide

In der Regel macht sich ein Mangel eines bestimmten Nährstoffes recht schnell bemerkbar: Ein Mangel an Vitaminen kann durch Anfälligkeit für Krankheiten, Schlappheit, Stimmungsschwankungen und andere körperliche Symptome in Erscheinung treten. Ein Mangel an Mineralien kann unter anderem zu vermehrten Muskelverspannungen und Krämpfen führen, Kopfschmerzen auslösen. Eine zu geringe Eiweißaufnahme kann zu spröden Haaren und Nägeln, einem schwachen Immunsystem und Abbau von Muskulatur führen. Diese Liste ließe sich beliebig weiterführen. Die Symptome sind je nach Vitamin, Mineral und Aminosäure auch noch unterschiedlich. Es ist also sinnvoll, sich anzuschauen welches Nahrungsergänzungsmittel welchen Bedarf versorgt und wer sich davon angesprochen fühlen sollte.


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Und so sieht dein Supplement Guide aus

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