Unsere Ernährungspläne zum Muskelaufbau eignen sich für Männer und Frauen, die Muskelmasse aufbauen möchten oder an Gewicht zunehmen möchten. Durch eine smarte Verteilung der Nährstoffe wird ein Kalorienüberschuss erzielt, den du durch Krafttraining in Muskelmasse umwandeln kannst. Deine Gerichte enthalten eiweißreiche Lebensmittel, die dir beim Muskelwachstum helfen. Auf Wunsch kannst du auch Nahrungsergänzungsmittel in deinen Ernährungsplan integrieren. Wie alle unsere Pläne ist auch der Muskelaufbauplan auf deine individuellen Bedürfnisse und Vorlieben zugeschnitten.