Gratis Probeplan 1 Woche

Paleo Ernährungsplan zum Muskelaufbau für Frauen (ca. 2700 Kalorien)


So sieht dein kostenloser Ernährungsplan aus

Beispielseite eines Ernährungsplan-Tages

Rezepte in der Abbildung entsprechen nicht den Gerichten im kostenlosen Plan

Ziel:

Muskelaufbau

Geschlecht:

Weiblich

Ernährungsweise:

Paleo

Unverträglichkeit:

Keine

Startgewicht:

53 – 65 kg

Größe:

162 – 180 cm

Aktivitätslevel:

Mittel bis Hoch