Ernährungsplan zum Abnehmen für Frauen (ca. 1400 Kalorien)

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So sieht dein kostenloser Ernährungsplan aus

Beispielseite eines Ernährungsplan-Tages

Rezepte in der Abbildung entsprechen nicht den Gerichten im kostenlosen Plan

Ziel:

Abnehmen

Geschlecht:

Weiblich

Ernährungsweise:

Normal

Unverträglichkeit:

Keine

Startgewicht:

70 – 82 kg

Größe:

165 – 175 cm

Aktivitätslevel:

Niedrig – Mittel