Gratis Probeplan 1 Woche

Paleo Ernährungsplan zur Definition für Frauen (ca. 2500 Kalorien)


So sieht dein kostenloser Ernährungsplan aus

Beispielseite eines Ernährungsplan-Tages

Rezepte in der Abbildung entsprechen nicht den Gerichten im kostenlosen Plan

Ziel:

Körperdefinition

Geschlecht:

Weiblich

Ernährungsweise:

Paleo

Unverträglichkeit:

Keine

Startgewicht:

57 – 67 kg

Größe:

160 – 175 cm

Aktivitätslevel:

Mittel – Hoch