Intervallfasten – 4 zeitsparende Ernährungsansätze zum intermittierenden Fasten inkl. Muskelaufbau Spezial

intermittierendes Fasten Guide

19,90 € Inkl. 19% MwSt.


Das erwartet dich in deinem Upfit Intervallfasten Guide

Intermittent fasting (intermittierendes Fasten oder auch Intervallfasten) ist so etwas wie der kleine Bruder vom Heilfasten, das seit den 70er Jahren recht bekannt ist. Während Heilfasten in der Regel über mehrere Wochen in einer spezialisierten Klinik unter Aufsicht durchgeführt wird, ist intermittierendes Fasten eine Form der Dauerernährung, bei der im Wechsel gefastet und gegessen wird. Es gibt unterschiedliche Ansätze zu den Zeitvorgaben des Fastens und auch zu den Inhalten der meist sehr simpel gehaltenen Ernährung während des Fastens.

InfoDetails
ProduktDigitales E-Book (PDF) – Der Umwelt zu Liebe
VersandKein Versand, nach Erwerb sofort downloadbar
Umfang27 Seiten
FormatA4, Hochformat
Zuletzt aktualisiert2019
Preis19,90 €
ZielgruppeAbnehmen, Gesund Ernähren, Muskelaufbau, Fettabbau
InhaltVerschiedene Methoden, Ansätze, Handlungsempfehlungen rund um das Thema Intervallfasten

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Tausende zufriedene Leser

  (5/5 Sternen)

„Ich wollte schon länger mal diese Art der Ernährung ausprobieren. Dieser Intervallfasten Guide bietet wirkliche einen guten Überblick über alle Methoden und sagt dir ganz genau, was du machen sollst. Simple und einfach – Keine Fragen bleiben offen!“

    Christian V. (34)


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