Low-Carb Ernährungsplan zum Abnehmen für Frauen (ca. 1300 Kalorien)
Du kennst deinen Kalorienbedarf nicht genau? Zum Kalorienrechner.
So sieht dein kostenloser Ernährungsplan aus
Rezepte in der Abbildung entsprechen nicht den Gerichten im kostenlosen Plan
Ziel:
Abnehmen
Geschlecht:
Weiblich
Ernährungsweise:
Low-Carb
Unverträglichkeit:
Keine
Startgewicht:
70 – 80 kg
Größe:
165 – 175 cm
Aktivitätslevel:
Niedrig – Mittel
