Gratis Probeplan 1 Woche

Paleo Ernährungsplan zur Definition für Männer (ca. 2700 Kalorien)


So sieht dein kostenloser Ernährungsplan aus

Beispielseite eines Ernährungsplan-Tages

Rezepte in der Abbildung entsprechen nicht den Gerichten im kostenlosen Plan

Ziel:

Körperdefinition

Geschlecht:

Männlich

Ernährungsweise:

Paleo

Unverträglichkeit:

Keine

Startgewicht:

70 – 80 kg

Größe:

168 – 180 cm

Aktivitätslevel:

Mittel – Hoch