Ich befürchte, dass ich den Ernährungsplan abbrechen werde

Die Sorge den Plan auf halbem Weg oder gar früher abzubrechen ist vollkommen nachvollziehbar. Eben aus diesem Grund haben wir die Essenspläne so zusammengestellt, dass sie aus alltäglichen, gesunden und schnell zubereitbaren Gerichten bestehen. Selbst diejenigen, die gerne Fast-Food essen, werden sowohl mit der Auswahl als auch mit den Ergebnissen zufrieden sein und sich nicht hungrig fühlen. Auch wirst Ergebnisse sehen, selbst wenn du z.B. nur eine Mahlzeit nach Upfit isst. Der Weg zu deinem Wunsch- oder Idealgewicht wird dann zwar länger sein, aber dennoch wirst du schrittweise vorankommen und es auch bemerken.