Generell kannst du Lebensmittel austauschen, sofern sie ähnliche Nährwertangaben haben.
Zum Beispiel macht es kaum einen Unterschied ob du anstelle von Agavendicksaft lieber Honig zum Süßen verwendest. Möchtest du etwas austauschen, schaue dir die Kalorien und Nährwerte des Lebensmittels an und achte darauf, dass sie sich nicht allzu stark unterscheiden. Einfacher ist es, wenn du Lebensmittel die du nicht magst von Anfang an aus deinem Plan ausschließt. Diese Lebensmittel kannst du zu Anfang vor deiner Planerstellung angeben oder im Nachhinein auch jeder Zeit unter “Plan anpassen” in deiner Planansicht.
