Alle Rezepte, die dir in deinem Plan angezeigt werden, sind genau auf deinen persönlichen Nährstoffbedarf abgestimmt. Dieser Bedarf ist bei jedem Menschen individuell. Damit du dein Ziel erreichen kannst, werden dir nur Gerichte vorgeschlagen, die in deinen persönlichen Bedarf passen.
Wenn dir mal das vorgeschlagene Gericht nicht gefällt, kannst du im Web unter “Mehr Alternativen & Favoriten” ein anderes Rezepte aus deinen Favoriten wählen oder zwischen ca. 50 verschiedenen Alternativen ein anderes Gericht aussuchen. In der App findest du diese Funktionen unter “weitere Alternativen” und “aus Favoriten wählen”. Jetzt kannst du oben in der Suchleiste nach weiteren Gerichten suchen. Rezepte, die nicht in dein Nährstoffprofil passen, werden dir dort auch nicht angezeigt. Damit die Vielfalt möglichst groß bleibt und du Abwechslung erhältst, achten wir darauf, dass sich Gericht nicht zu häufig wiederholen. Aus diesen Gründen kannst du manchmal ein bestimmtes Rezept nicht finden. Damit die Rezepte-Suche auch funktioniert, musst du beachten, dass Frühstücksrezepte nur im Frühstücksbereich erscheinen, Mittagsrezepte nur im Mittagsbereich usw., das gleiche gilt auch für favorisierte Gerichte.
