Nein, in deinem Plan findest du keine Übersicht über die Makronährstoffverteilung. Durch das Zusammenrechnen der Nährwerte der einzelnen Mahlzeiten erfährst du den Makronährstoffgehalt des gesamten Tages. Mach dir aber nicht zu viele Gedanken um die Mathematik hinter den Plänen. Diese Aufgabe übernehmen wir, damit du dich mehr auf andere Bereiche konzentrieren kannst.
Möchtest du trotzdem deinen Nährstoffbedarf genau nachrechnen, nutze einfach den kostenlosen Upfit Kalorienrechner.
