Unsere Pläne sind so ausgerichtet, dass du wöchentlich exakt deinen Bedarf an Nährstoffen und Kalorien zum Abnehmen zu dir nimmst – sprich in einem moderaten Kaloriendefizit bist. Zusätzlich berechnen wir pro Woche einen realistischen Abnehmerfolg mit ein, sodass sich die Kalorien wöchentlich leicht reduzieren. Wir möchten mit Upfit nicht nur, dass du dein Wunschgewicht erreichst, sondern vor allem, dass dir eine Ernährungsumstellung langfristig gelingt.
Fragst du dich, ob du mit vergleichsweise so “vielen” Kalorien überhaupt abnimmst? Du wirst mit Upfit keine 10 Kilo in 2 Wochen abnehmen, dafür aber gesund und langfristig deine Ernährung umstellen und ohne JoJo-Effekt dein Wunschgewicht erreichen und dauerhaft halten. (Hier erfährst du, was der JoJo-Effekt ist und wie du ihn vermeiden kannst). Anders, als andere Programme vermeidest du mit Upfit den bekannten JoJo-Effekt, weil du keine Crash Diät mit enorm wenig Kalorien hast. Dadurch schützt du die Aktivität deines Stoffwechsels.
Viele Menschen denken durch falsche Informationen, dass Abnehmen nur durch Hungern möglich ist. Lass dir von Upfit das Gegenteil beweisen!
