Du kannst Upfit mit jeder Allergie und Intoleranz uneingeschränkt nutzen. Dafür haben wir die folgenden zwei Funktionen:
- Du kannst deine Intoleranz/Allergie als solche in dem Fragebogen während der Planerstellung angeben und entsprechende Lebensmittel werden automatisch ausgeschlossen. Du kannst auch mehrere Intoleranzen/Allergien gleichzeitig in deinem Plan angeben.
- Du kannst einzelne unverträgliche Lebensmittel, oder Lebensmittel, die du nicht magst ausschließen. So ist es möglich, dass du zum Beispiel nur bestimmte Obstsorten, Milchprodukte oder ähnliches aus deinem Plan verbannst. Dies ist auch möglich, wenn du Lebensmittel nicht verträgst oder einfach nicht magst, ohne direkt eine Intoleranz anzugeben.
Du kannst selbstverständlich auch Funktion 1 und 2 miteinander kombinieren. So kannst du beispielsweise eine Laktoseintoleranz angeben und zusätzlich andere Lebensmittel ausschließen.
Deine Angaben kannst du jederzeit selbstständig ändern – auch nach Erstellung deines Plans. Das bedeutet es ist ebenfalls kein Problem, wenn dir während der Nutzung des Plans auffällt, dass du bestimmte Lebensmittel nicht essen möchtest, oder eine Intoleranz/Allergie bei dir diagnostiziert wird. Du kannst dir unseren Artikel über Intoleranzen und Allergien durchlesen, wenn du weitere Fragen hast.
So kannst du eine Allergie nachträglich anpassen:
