Grundsätzlich sind Upfit Trainingspläne als Ergänzung zu anderen Sportarten sinnvoll. Wenn du bereits Sport treibst, kannst du unsere Trainingspläne als zusätzliche Trainingseinheit einbauen. Jede Art von regelmäßiger Bewegung und Sport ist förderlich. Ob Abnehmen, Muskelaufbau oder Definition – Sport ist immer ein guter Zusatz.
Welcher Sport dich am schnellsten an dein körperliches Ziel bringt, ist von deinem Ziel und deiner körperlichen Voraussetzung abhängig. Upfit bietet verschiedene Trainingspläne für Anfänger und Fortgeschrittene an. Dabei handelt es sich entweder um Übungen mit oder ohne Gewicht, im Fitnessstudio oder Zuhause. Die Trainingspläne sind ab einer Laufzeit von 12 Monaten beim Ernährungsplan inklusive. Abhängig von deinem gewählten Ziel ist der Trainingsplan für das Fitnessstudio oder für Zuhause ausgelegt. Eine genaue Übersicht über unsere Ernährungs- und Trainingspläne inklusive der Kosten findest du in unserer Preisübersicht und in unserem Shop.
