Manchmal braucht man einfach mal eine Pause. Wenn du im Urlaub oder krank bist, hast du natürlich andere Prioritäten. Hierfür kannst du deinen Plan pausieren.
In der App gibt es zwei Möglichkeiten, wie du vorgehen kannst.
- In deinem Plan kannst du oben rechts auf das Zahnrad gehen, um deinen Plan anzupassen. Nun siehst du ,,Plan pausieren”
Im letzten Schritt wählst du das Start und Enddatum deiner Pause aus. Dann musst du die Einstellung nur noch speichern. - Du kannst auch auf dein Profil gehen, dann erscheint gleich oben die Option den Plan zu pausieren. Auch hier wählst du dein Wunschdatum und speicherst deinen Eintrag.
Im Web geht es, indem du in deinem Plan auf “Konto” und anschließend auf “Bestellungen” klickst. Unten findest du dann den Button “Plan pausieren”. Du wählst den Zeitraum aus, für den du deinen Plan pausieren möchtest. Das Limit sind allerdings 60 Tage.
Kann ich während meiner Pause, meinen Trainingsplan einsehen?
Für den Zeitraum der Pause hast du keinen direkten Zugriff auf deinen Ernährungsplan. Die Hauptnavigationspunkte und deine Pause kannst du weiterhin einsehen. Alle Trainingspläne und E-Books stehen dir auch während einer Pause zur Verfügung. Du kannst sie dir jederzeit ansehen oder herunterladen.
Was passiert mit den pausierten Tagen?
Die Tage, die du pausiert hast, werden einfach hinten an deinen Plan gehängt. Du musst also keine Angst haben, dass sich dein Plan deswegen verkürzt. Du verlierst weder Zeit noch Geld. Pausierst du eine Woche während deines Planes, verlängert sich dieser automatisch um die pausierte Woche.
Was soll ich machen, wenn ich die Pause löschen oder verkürzen möchte?
Wenn die Pause noch nicht angefangen hat, kannst du sie ganz einfach wieder löschen oder anpassen. Dazu musst du einfach erneut auf Plan pausieren (siehe oben) gehen und dann ,,Pause löschen” auswählen.
Läuft deine Pause schon, aber du möchtest trotzdem weitermachen, kannst du deine Pause ganz einfach verkürzen. Verändere hierzu unter “Pause anpassen” das Enddatum. Hierbei solltest du beachten, dass nur zukünftige Tage deiner Pause gelöscht werden können, deine Pause also noch mindestens bis zum nächsten Tag geht.
