Upfit Podcast #13: Mit Prof. Dr. Katja Kröller - Veränderung beginnt im Kopf und gesunde Essgewohnheiten ebenso

In Upfit Podcast #13 erklärt uns Ernährungspsychologin Prof. Dr. Katja Kröller, warum es uns besonders schwer fällt, ungesunde Essgewohnheiten abzulegen und wie bereits im Kindesalter die richtige Erziehung die Weichen für gesunde und ausgewogenen Ernährung stellt. Neben wertvollen Tipps und Tricks für Kopf, Geist und Seele, sprechen wir auch über das Scheitern von herkömmlichen Diäten, warum Verbote genau das Gegenteil bewirken und Süßigkeiten zuhause sogar beim Abnehmen helfen können. Eine volle Ladung Ernährungswissen verdaulich aufbereitet von unserem Upfit Podcast Host Till.

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Unser Gast: Prof. Dr. Katja Kröller

Fachbereich:

Ernährungs- und Gesundheitspsychologie

Qualifikationen:

Dipl. Psychologin

Professur für Ernährungspsychologie im Fachbereich Landwirtschaft, Ökotrophologie und Landschaftsentwicklung (Hochschule Anhalt)

Professur für Gesundheitspsychologie (Hochschule für Gesundheit & Sport, Technik und Kunst)

AGA-zertifizierter Adipositastrainer für Kinder und Jugendliche

Ausbildung zur Diätassistentin (Berlin)


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