Kichererbsen Rezepte

Leckere Rezepte rund um die Kichererbse

Kichererbsen Rezepte

Die Hülsenfrucht mit dem lustigen Namen. Die Kichererbse ist eine beliebte Proteinbombe und vor allem bei Vegetariern in Form von Falafeln und Humus beliebt. Doch sie kann längst mehr als das. Hier in unserer Rezepte Datenbank findest du viele unterschiedliche Rezepte rund um das Thema Kichererbsen. Nutze die Filteroptionen und finde das Rezept, das perfekt zu dir passt.


Kichererbsen - mehr als nur Humus

Mittlerweile sind es nicht mehr nur Vegetarier, die bei ihrer Dönerbestellung auf Falaffel setzten. Immer mehr Menschen kommen auf den Geschmack der kleinen Power-Kugel. Wenn man früher Hummus lediglich in speziellen, orientalischen Geschäften fand, kann man heute in jeden beliebigen Supermarkt gehen. Falafel und Humus sind zwar die Kichererbsen Klassiker, jedoch kann die Kichererbse noch mehr als das. Man kann sie roh, gebacken und gekocht verzehren. Als Muß, als Rohkostsnack, als Fladen, als Salat, in Eintöpfen und Suppen- Die Möglichkeiten sind endlos. Nutze einfach unsere Rezepte Datenbank und lasse dich durch vielfältige Kichererbsen Rezepte inspirieren.

Kichererbsen - das "Hühnchen" des Gemüses

Ja, ihr habt richtig gelesen. Die Kichererbse gilt auch als das “Hühnchen” der Gemüsewelt. Der Grund dafür: Auf 100g Kichererbsen kommen ganze 20g Protein. Mit solch einem hohen Proteinanteil kann so manches Fleisch nicht mithalten. Die Kichererbse eignet sich also super als Fleischersatz und alternative Proteinquelle für Vegetarier und Veganer. Jedoch ist sie auch für Nicht-Vegetarier eine gute Basis für jede Diät und vor allem auch für den Muskelaufbau. Generell haben sie zwar einen relativ hohen Kaloriengehalt, dieser sorgt jedoch für ein langanhaltendes Sättigungsgefühl und einen niedrigen Blutzuckerspiegel. Hier in unserer kostenlosen Rezepte Datenbank findest du viele verschiedene Rezepte, mit denen du deinem Ziel ein Stück näher kommst.

Kostenlose Kichererbsen Rezepte

In unserer kostenlosen Datenbank findest du schnell und einfach viele Rezepte rund um das Thema Kichererbsen. Willst du Abnehmen? Willst du dich einfach nur gesund und ausgewogen ernähren oder Muskeln aufbauen? Diese Kichererbsen Rezepte können dir helfen, dein Ziel zu erreichen. Wir bieten tolle und einfache Kichererbsen Rezepte für jeden Anlass. Nutze die Filter und finde Rezepte, die perfekt zu dir passen.