Upfit Podcast #19: Mit Julia Gruber von "Darm-Glück" übers Fasten, Bakterien und Darmgesundheit (Teil 1)

In Upfit Podcast #19 haben wir Dipl. Ernährungscoach Julia Gruber vom “Darm-Glück” Podcast zu Gast. Wie Julias Podcastsname schon verrät, geht es in der heutigen Folge um das Thema “Darmgesundheit” und das Motto “Du bist was du isst”. Darmbeschwerden, Blähungen, chronischer Durchfall, Magenbrennen oder Schmerzen in Bauch und Rücken sind oftmals auf den Darm und eine falsche Ernährung zurückzuführen. Wie du dich richtig ernährst und welche Nährstoffe für einen glücklichen Darm benötigt werden, erfährst du hier und jetzt.

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Hier geht es zu Teil 2 des Interviews:
Upfit Podcast #20: Mit Julia Gruber von “Darm-Glück” über den Einfluss von Medikamenten, Stress und Alkohol auf die Verdauung (Teil 2)

Julias Website: gruber-ernaehrung.ch
Julias Podcast “Darm-Glück”: gruber-ernaehrung.ch/podcast/

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