Upfit Podcast #20: Mit Julia Gruber von "Darm-Glück" über den Einfluss von Medikamenten, Stress und Alkohol auf die Verdauung (Teil 2)

In Upfit Podcast #20 hört ihr den zweiten Teil des Interviews mit Dipl. Ernährungscoach Julia Gruber vom „Darm-Glück“ Podcast. Hier geht es vor allem um die positiven und negativen Einflüsse auf deinen Darm die Verdauung: Sport, Stress, Medikamente, Antibiotika, Alkohol sowie Nahrungsergänzungsmittel. Denn alles was wir zu uns nehmen, hat einen immensen Einfluss auf die Verdauung und die Gesundheit und das betrifft nicht nur die Lebensmittel, die wir zu uns nehmen. Was unsere Expertin Julia dazu sagt, erfahrt ihr hier.

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Hier gehts zu Teil 1 des Interviews:
Upfit Podcast #19: Mit Julia Gruber von „Darm-Glück“ übers Fasten, Bakterien und einen gesunden Darm (Teil 1)

Julias Website: gruber-ernaehrung.ch
Julias Podcast „Darm-Glück“: gruber-ernaehrung.ch/podcast/

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