Upfit Podcast #22: Mit Heilpraktiker Markus Rachl über Gelenkschmerzen im Zusammenhang mit Übergewicht und Sport

Von: Till Ebener (Dipl. Sportwissenschaften) · 40:46 Min. Laufzeit · Podcast abonnieren · Alle Folgen ansehen

In Upfit Podcast #22 haben wir mal wieder Physiotherapeut und Heilpraktiker Markus Rachl zu Gast. Heute geht es um das Thema Gelenkschmerzen. Oft werden diese auf Übergewicht zurückgeführt doch da kann noch viel mehr dahinter stecken: Bewegungsmangel, die Körperkomposition und ja – sogar die Ernährung. Wusstest du zum Beispiel, dass ein übermäßiger Konsum von Kohlenhydraten zu Gelenkschmerzen führen kann? Und das Hocken die gelenkschonendste Körperhaltung ist? Finde hier heraus warum.

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Unser Gast: Markus Rachl

Qualifikationen:

Muskelfachmann & Rückenspezialist
Physiotherapeut
Heilpraktiker
Entwickler der Myohydro®-Therapie
Entwickler des DehnKraft2go®-Trainingskonzepts
Langjähriger Leistungssportler in den Bereichen Turnen, Apnoetauchen, als Rettungsschwimmer und im Kampfsport

Kanäle:

Website: muskel-gesundheit

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Podcast: Muskel, Gesundheit und Leistung