Upfit Podcast #25: Richtig trinken - Alles über das Thema Wasser, Saft und Zero-Produkte

In Upfit Podcast #25 geht es um das Thema „Trinken“. Jeder weiß, dass es wichtig ist, ausreichend Wasser zu trinken. Und trotzdem machen es die Meisten nicht und greifen doch immer wieder zu den süßen Varianten wie Saft oder Softdrinks. Die Folge sind Kopfschmerzen, Konzentrationsverlust und Müdigkeit. Host Till klärt auf: Warum und wie viel müssen wir trinken, warum auch Säfte und Zero-Produkte nicht die beste Wahl sind und wie versteckte Kalorien in Getränken das Abnehmen erschweren. Tue deinem Körper und deinem Geist was Gutes – Erfahre hier wie und welche gesunden Alternativen es gibt.

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