Upfit Podcast #29: Mit Barbara von Barbarellaslife - Wie sie es geschafft hat, 30 kg abzunehmen und ihre Tipps und Tricks rund um Sport und Ernährung

In Upfit Podcast #29 haben wir Barbara von Barbarellaslife zu Gast. Sie hat eine unglaubliche Verwandlung hinter sich und hat das geschafft, wovon viele nur träumen. Heute spricht sie mit unserem Host Till darüber, wie sie es geschafft hat, 30kg abzunehmen und seither zu halten. Auf ihrem Weg hat sie viel gelernt und teilt nun ihre Tipps, Tricks und auch die Fehler und Misserfolge zum Thema Ernährung und Sport und vor allem ihrer Einstellung!

Barbaras Website: barbarellaslife.com/

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Unser Gast: Barbara von Barbarellaslife

barbarellaslife_vorher-nachher

Qualifikationen:

Hat selber 30kg abgenommen
Ernährungscoach
(Blog-)Autorin und YouTuberin „Barbarellaslife“
Begründerin ihres eigenen Abnehmprogramms „4-Phasen-Diät“

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