Upfit Podcast #38: Mit Barbara Klein über die Wichtigkeit von Proteinen beim Abnehmen - Fakten und Mythen

In Upfit Podcast #38 haben wir Barbara Klein zu Gast. Mit innovativen Fitness-und Therapie-Geräten, Nahrungsergänzungsmitteln, TV-Formaten und erfolgreichen Büchern sowie DVDs revolutioniert sie seit Jahren die Fitnessindustrie. Heute spricht sie mit Till über die Bedeutung von Proteinen für unsere Gesundheit. Denn: Proteine sind nicht nur für Bodybuilder essentiell. Jeder Mensch braucht ausreichend Proteine, um die Körperfunktionen aufrecht zu erhalten, um abzunehmen, fitter, wacher und gesünder zu werden und um im Alter jünger auszusehen. Und wollen wir das nicht alle? Hier erfahrt ihr, welches Protein für welches Ziel am besten geeignet sind und was man wirklich auf Supplements geben kann.

Hier findest du noch mehr Ratschläge von Barbara: barbara-klein.shop

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Unser Gast: Barbara Klein

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Qualifikationen:

Ausgebildete Physiotherapeuthin (betreute bereits in jungen Jahren viele Top-Athleten aus Fuß-und Handball)

Weiterbildung/ Ausbildung zur Instruktorin in Boston in den Bereichen Fitness, Aerobic und Yoga.

Gründerin von FlexiSports und BK Nutrition

Health- und Fitness-Expertin beim ZDF für die Rubrik „Body Feeling“

Veröffentlichungen:

„EINFACH SCHÖN mit Barbara Klein“ (2013)

„Ratgeber Starker Rücken“

„Praxisbuch YOGA – Das große Einsteigerbuch mit über 65 Yoga-Übungen“

„Yoga für jedermann“

„Lupine – Flower-Power-Proteine“ (2017)


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