Upfit Podcast #63: Was ist gesunde Ernährung? Mit Laura von Satte Sache
In Upfit Podcast #63 haben wir Ernährungswissenschaftlerin Laura Merten von Satte Sache zu Gast. Es geht um alles rund um das Thema ‘gesunde Ernährung’: Was zeichnet eine gesunde Ernährung aus? Was bedeutet eigentlich ‘gesund’? Was sind kritische Ernährungsweisen und was sagt Laura zu Stoffwechselkuren? Gesunde Ernährung als Einbahnstraße oder führen viele Wege nach Rom? All diese Fragen und noch viele mehr, beantworten dir Laura und Till in dieser Podcastfolge.
Mehr zu dem Thema:
- Stoffwechselkur: sattesache.de/stoffwechselkur-in-21-tagen-den-koerper-ruinieren/
- Abnehmen: sattesache.de/7-tipps-zum-abnehmen-beste-schnellste-diaet/
- Upfit Podcast #16 : “Bewegung ist keine Option”
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Unser Gast: Laura Merten
Qualifikationen:
- B.Sc. Ökotrophologie
- M.Sc. Ernährungswissenschaften
- Bloggerin “Satte Sache”
- Podcast-Host “Satte Sache”
Kanäle:
- Blog: sattesache.de/
- Podcast: sattesache.de/podcast-satte-sache/
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Vorherige Folgen
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- Upfit Podcast #59: Mit Denise Ruhland von Nutripassion über glutenfreie Ernährung und Superfoods
- Upfit Podcast #58: Mit Hannah Willemsen über Ernährung und Energielevel – So kommst du energiereich durch deinen Tag
- Upfit Podcast #57: Mit Stina Spiegelberg über veganes Backen und Frauen Empowerment
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- Upfit Podcast #44: Mit Moderatorin und Fitnessmodel Mareike Spaleck über Krafttraining als Frau, Body Positivity und ihre Zeit bei The Biggest Looser
- Upfit Podcast #43: Mit Peter von Pregfit über Sport und Ernährung in der Schwangerschaft – Aktiv gegen Schmerzen und Dehnungsstreifen
- Upfit Podcast #42: Disziplin und Abnehmen – Was tun, wenn der Schweinehund nicht so will wie du?
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- Upfit Podcast #39: Der perfekte Durchschnittstag – So kommst du schneller an dein Ziel
- Upfit Podcast #38: Mit Barbara Klein über die Wichtigkeit von Proteinen beim Abnehmen – Fakten und Mythen
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- Upfit Podcast #35: Der Stoffwechsel – So beeinflusst er deine Diät und so kriegst du ihn wieder in den Griff
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- Upfit Podcast #5: Triff bessere Entscheidungen mit Ockhams Rasiermesser Prinzip
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