Upfit Podcast #67: Vegane Ernährung für die ganze Familie mit Anna Maynert
In Upfit Podcast #67 haben wir Ernährungscoach Anna Maynert von Vamiliy zu Gast. Ihr Leidenschaftsthema ist die vegane Ernährung für die ganze Familie. Sie selbst lebt in einer liebevoll betitelten “Patchfood”-Familie, wo viele verschiedene Ernährungsformen vertreten sind. Sie selbst kocht ausschließlich vegan und das auch für ihre drei Kinder. Wie schafft man es, heranwachsende Kinder und vegane Ernährung unter einen Hut zu kriegen? Anna hat viele Tipps und Tricks im Gepäck, wie man alltags- und familientaugliche vegane Gerichte zubereitet und zum Beispiel mit dem Thema Süßigkeiten umgeht. Gepaart mit ihrem Expertenwissen als Ökotrophologin und ihren eigenen Erfahrungen als vegane Mutter, ist diese Folge voll mit hilfreichen Ratschlägen für eine vollwertige, vegane Ernährung, die der ganzen Familie schmeckt.
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Unser Gast: Anna Maynert
Qualifikationen:
- Ernährungswissenschaftlerin
- Ernährungscoach
- Yogalehrerin
- Geistige Heilerin
- Lebensbegleiter-Coach
Veröffentlichungen:
- “Vegan für unsere Sprösslinge” (2019)
Kanäle:
- Website: anna-maynert.de
- Blog “Vamily”: vamily.de
- Instagram: instagram.com/anna_maynert/
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Vorherige Folgen
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- Upfit Podcast #63: Was ist gesunde Ernährung? Mit Laura von Satte Sache
- Upfit Podcast #62: Gesund altern mit Dr. Ingo Froböse
- Upfit Podcast #61: Selbstheilung und Meditation mit Robert Löchelt
- Upfit Podcast #60: Selbstoptimierung im Arbeits- und Familienalltag mit Dr. Helge Ludwig
- Upfit Podcast #59: Mit Denise Ruhland von Nutripassion über glutenfreie Ernährung und Superfoods
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