Upfit Podcast #71: Pragmatisch, einfach abnehmen mit Dr. Mark Warnecke

Von: Till Ebener (Dipl. Sportwissenschaften) · 66:34 Min. Laufzeit · Podcast abonnieren · Alle Folgen ansehen

In Upfit Podcast #71 haben wir Schwimmweltmeister, Arzt. Ernährungs- und Fitnessexperte Dr. Mark Warnecke zu Gast. Nach seiner erfolgreichen Profisport-Karriere und mehreren Weltmeistertiteln widmete Mark sich der Ernährungsberatung. Sein Credo: Ernährung muss einfach sein! Mit seiner pragmatischen Beratung hat er schon viele Menschen an ihr Ziel gebracht – egal ob Profisportler oder ‘Normalo’. Was dabei seine Tipps und Tricks sind und wieso diese so erfolgreich sind, verrät er uns in der heutigen Podcastfolge. Ernährung für jedermann: Abnehmen. Ernährungsumstellung, Diäten ohne Jo-Jo-Effekt – Mark weiß, was es heißt, übergewichtig zu sein und zeigt uns, wie man die Pfunde dauerhaft loswird.

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Unser Gast: Dr. Mark Warnecke

Qualifikationen:

Praktischer Arzt / Ernährungs- und Fitnessexperte
Leistungsschwimmer: 31 Siege bei Deutschen Meisterschaften, eine olympische Bronzemedaille, drei Weltmeistertitel und mehrere Welt- und Europarekorde
Gründer von AMFORMULA® und AMSPORT®
Autor der ganzheitlichen Ernährungsphilosophie der Fitness First Gruppe und verschiedener Kochbücher

Veröffentlichungen: