Upfit Podcast #75: Gesunde Leistung und Nachhaltigkeit mit Britta Steffen
In Upfit Podcast #75 haben wir die mehrfach schnellste Schwimmerin der Welt, studierte Nachhaltigkeits- und Umweltingenieurin, Speakerin und Coach Britta Steffen zu Gast. Das Thema: Gesunde Leistung und Nachhaltigkeit. Beides sind Brittas Herzensthemen: Durch ihre langjährige Karriere im Leitungssport, wurde sie durchgehend mit dem Thema Leistung konfrontiert und dass man lernen muss, gesunde Leistung zu erbringen und auf seine körperliche und auch mentale Gesundheit zu achten. Dazu gehört dann auch manchmal nein zusagen und seine Grenzen zu kennen. Das gleiche gilt auch für unsere Umwelt, denn wir können nicht alle alles haben. Was genau es damit auf sich hat besprechen wir in der heutigen Podcastfolge.
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Unser Gast: Britta Steffen
© Liesa Fuchs
Qualifikationen:
- 18x Gold, 9x Silber, 8x Bronze im Schwimmen (Olympische Spiele, Schwimmweltmeisterschaften usw.)
- Mehrfach schnellste Schwimmerin der Welt
- Bachelor of Engineering: Wirtschaftsingenieurwesen für Umwelt und Nachhaltigkeit
- Master of Science: Human Resources Management
- Expertin für mentale Stärke und Nachhaltigkeit
- Keynote-Speakerin
- Gründerin Gesundheits-Coaching-Firma GOLT
Kanäle:
- Coaching: golt-coaching.de/
- Website: britta-steffen.com/
- Instagram: instagram.com/brittasteffen/?hl=de
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