Upfit Podcast #95: Laufen anfangen, dabei bleiben und Spaß haben mit den Mädels von Beatthemiles

Von: Till Ebener (Dipl. Sportwissenschaften) · 67:17 Min. Laufzeit · Podcast abonnieren · Alle Folgen ansehen

In Upfit Podcast #95 haben wir die drei Mädels hinter “Beatthemiles” zu Gast: Salomé, Malou und Phelia. Die drei sind allesamt leidenschaftliche Läufer und ihr Name ist Programm, denn sie reißen tagtäglich mehrere Meilen ab. Das möchtest du auch? Oft ist der Einstieg ins Laufen schwer und mühevoll, sich jeden Tag wieder aufs Neue zu motivieren. Auch bei Salomé, Malou und Phelia war es nicht immer einfach. Wie sind die drei also dazugekommen und haben es geschafft dran zu bleiben? Wie behält man den Spaß an der Sache und worauf sollte man achten? All diese Fragen und viele weitere Geschichten, erfahrt ihr in der heutigen Podcastfolge.

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Unsere Gäst: Salomé, Malou und Phelia von Beatthemiles

Über Salomé, Malou und Phelia:

Die drei Freundinnen sind leidenschaftliche Läufer. Ihr Name ist Programm: Immer mehr und immer schneller. So haben sie schon einen Ultramarathon hinter sich und haben vor kurzem ihre Deutschlandtour beendet. In einer Woche sind sie 500km quer durch Deutschland, von Lauterbourg nach Ingling, gelaufen. 63km pro Tag, davon 21km laufend und 42km auf dem Tandem. Richtige Abenteurer und Lauf-Experten also.

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