Upfit Podcast #104: Erfolg und Hindernisse beim Training und Abnehmen mit Luisa Huss

In Upfit Podcast #104 haben wir Personal Trainerin Luisa Huss von LU Coaching zu Gast. Dementsprechend dreht sich heute auch alles wieder um das Thema Training zum Abnehmen. Welches Training eignet sich am besten, um die ungewünschten Pfunde loszuwerden – Ausdauer oder Krafttraining? Wie oft sollte man trainieren, um Erfolge zu sehen und worauf muss man sonst noch achten? Denn auch die Ruhephasen sind enorm wichtig! Wie genau sollte also dein perfektes Training aussehen? Diese Fragen beantwortet dir Luisa in der heutigen Podcastfolge.

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Unser Gast: Luisa-Maxime Huss

Upfit Podcast Gast Luisa-Maxime Huss

Über Luisa:

  • Gründerin Lu-Coaching
  • Ernährungsberaterin
  • Fitnesstrainerin B-Lizenz
  • Studium Fitness & Health Management
  • TMX Coach Faszientraining
  • TMX Master
  • Health Coach Medletics Academy
  • Medizinisches Fitnesstraining
  • Mobility Trainer

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